你当前所在的位置: 美容保健 >为何老中医总是提醒要少吃水果

为何老中医总是提醒要少吃水果

来源:中国中药杂志 \作者:中国中药杂志 \时间: 2016-08-22
2405 分享 澳门网上正规赌场
少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。宣传吃水果对身体好的多为西方人,他们的祖宗也是吃肉长大的。而中国人的祖先是吃素为主长大的。
摘要  

少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。宣传吃水果对身体好的多为西方人,他们的祖宗也是吃肉长大的。而中国人的祖先是吃素为主长大的。




《阴符经》有一句话,叫“食其时,百骸理”。


仅仅六个字,就将饮食讲的很清楚了,大道至简啊。


这六个字可以理解为:食这个地方、在这个时令、本身具有的东西,绝对是最好的。一切遥远的山珍海味,都没有这个本地的‘它’好。


我们再看看目前市面上卖的水果,具备了上面的条件吗?


1
第一:必须是当地产的

目前物流发达,很多水果都是外地的水果,不是本地的水果,正所谓“一方水土养一方人”,外地的水果,最适合产地的人食用,因为当地的气温、土质、环境,造就出来的东西,就是养当地人的,吃异地的水果,就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜,湖北冬天不产西瓜,如果将冬天海南的西瓜运到湖北来,在大冷的冬天食用,与食毒药无异。


2
第二:必须符合时令

秋天天气干燥,大自然赐给我们雪梨,滋阴润燥;


夏天天气炎热,大自然赐给我们西瓜,清凉解暑。


如果将雪梨保存到第二年夏天来食用,就算是当地产的,也是害人不浅,因为夏天潮湿,食用雪梨会加重体内的湿邪啊。


目前市面上的很多水果都不是当令的,苹果一年四季都在卖,圣女果一年四季都在卖,香蕉也是……


这些水果吃起来自然对身体是不利的,因为首先他们不符合时令,其次在保养这些水果的过程中,人为地使用了一些防腐剂,两者的毒害,身体受不了啊。


另外,很多水果为了卖个好价钱,提前上市,常常使用一些激素,加速水果的成熟,比如市面上卖的“桃”,外表看起来很漂亮,好像是熟了,其实吃的时候发现,其核还是嫩,这说明桃没有熟,只是打了催熟剂,让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊!


他们也不符合“时令”。


3
第三:是否符合身体的需求

水果中有很多是寒凉的,久食、大量吃损伤脾阳。


目前我们大多数人,心浮气躁,心气沉不下来,形成上热下寒的状态,上面热燥,下焦却寒凉,吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服,但牺牲的是自己的肾阳,时间久后最终会导致脾肾阳虚,女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑;男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出...


很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等,无不与进食寒凉的食物有关。


民间有句俗语:病号不忌嘴,大夫跑断腿。


寒凉的水果天天吃,服用再多的药物也是枉然啊!


病人会说:水果加热了能吃吗,加热了就不寒了嘛!


寒性水果加热了改变不了水果的寒性,就好比我们喝菊花茶,虽然是用开水泡茶的,喝起来烫嘴,但它还是下火的,寒性的,因为它的药性是寒凉的。


寒性水果加热了改变不了水果的凉性,除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料,与水果一起加热,但这样的水果还好吃吗?


4
第四:建议病人少吃水果、戒掉水果的原因

少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。


首先来看,宣传吃水果对身体好的多为西方人,他们的祖宗也是吃肉长大的。


他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主,而且喜饮酒、咖啡之类,蔬菜很少,所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。


而中国人的祖先是吃素为主长大的。


现代中国人父辈中,有谁听说是吃肉长大的?那时候菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小,既不适合大量吃肉,也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性,为了苗条、美丽,使劲地吃水果,结果把皮肤吃得发黄、无光泽,还长着雀斑。


《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是:稷(小米)、小麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类),都是“种子”。


什么是种子?种子是植物特有的繁殖体,种子都有生发之力、繁殖之性,人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础,五果、五畜、五菜都是调剂之品。


现在生活富裕了,物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏,吃不到肉、喝不到奶,也没几个水果零食可吃。那现在条件好了,大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。


如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。

更多养生保健:http://m.amwszgdc.78xtd.com/list.php?fid=288

责任编辑:

 

网站地图 彩7手机下注 彩17北京快乐8 彩7北京时时彩
申博会员注册 菲律宾申博138官方网 澳门赌场玩法 太阳城申博管理网
彩29彩票广东11选5 足彩比分直播直营网 欧亿娱乐手机版登入 博天堂游戏直营网
彩17上海快三 彩7手机下注 彩17PC蛋蛋 彩7澳洲3分彩
彩17澳洲3分彩 彩7江西时时彩 彩17黑龙江11选5 彩17上海快三
729sun.com 062xx.com DC785.COM 5TGP.COM 900xsb.com
1112125.COM 538PT.COM 38csb.com 8CYS.COM 8DCS.COM
897XTD.COM 8JHS.COM 8HBS.COM ex138.com 988XTD.COM
591ib.com XSB889.COM 97XTD.COM 678XTD.COM 987PT.COM